Ჯანმრთელი საკვები და კვება მიწოდების იდეები seniors ვინც არ მზარეული

01 - საფონდო up on 17 კარგი, იაფი საკვები საწყისი Trader ჯო ს

ჯანმრთელი Staple Foods ჩვენ ვიყიდოთ Trader Joe- ს

როდესაც სავაჭრო, ვფიქრობ, თუ როგორ სხვადასხვა staple საკვები შეიძლება კომბინირებული შევიდა კვება ან საჭმლის. ყველა იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ თქვენი მშობლები ან კლიენტები სავაჭრო პროცესში, გაერკვნენ საუკეთესო კავები, რომლებიც შეესაბამება მათი გემოვნების, დიეტა და ჭამა ჩვევები.

Trader ჯო ის ინახავს სიაში საკვები, რომლებიც წებოვანა თავისუფალი, Kosher და vegan გაამარტივებს თქვენი სავაჭრო!

ეს საკვები შეიძლება იყოს გულშემატკივარი- pleasers შორის seniors მე მაღაზია, რომელიც საბედნიეროდ, როგორც წესი, საკვები და ჯანსაღი ქერქიჭამიების.

1. კვადრატი, შედუღების სტაბილური წვნიანი, განსაკუთრებით დაბალი ნატრიუმის შემწვარი წითელი წიწაკა პომიდვრის სუპი (რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ ერთჯერადი ემსახურება პაკეტებში, რეგულარული სასურსათო მაღაზიებში). დიდი რამ ამ სუპი არის ადვილი დაამატოთ ქათმის ან სხვა veges რათა წვნიანი, რომ უფრო საინტერესო და nutritionally დაბალანსებული როგორც კვება.
2. ახალი სალათები
3. ისპანახი იოგურტი და / ან hummus
4. Pretzel ჩხირები
5. ნუშის და cashews, ერთჯერადი ემსახურება პაკეტები (რაც ხელს უშლის ჭამა!)
6. გამომშრალი ხილი
7. მუქი შოკოლადი
8. მწვანე წვენი (უკეთესი მაინც, იყიდეთ ეს ფოთლოვანი მწვანე შევსებული სუპერმარკეტი გრეიკი სუპერმარკეტში ან კოსტაში, მხოლოდ ნახევარი gallon- ში, 6 $ -იანი შეფუთვა, რამდენიმე კვირის განმავლობაში / თვეში და მას ბევრი საკვები ნივთიერებების პაკეტი).
9. დაჭრილი ქათამი (დელიში ხორცი)
10. დაჭრილი ყველი
11. უცხიმო სტრინგ ყველი (სასიამოვნოა, რადგან ის სინგლებითაა შეფუთული)
12. ახალი თხის ყველი 3 პაკეტი ($ 4.99)
13. კრეკერი ან პუმერნიკელი პური
14. ბავშვის სტაფილო
15. ახალი სტრია ლობიო (თუ შესაძლებელია) - დიდი დაქანებულია
16. დაკონსერვებული ორაგული, ტუნა და სხვა თაროზე სტაბილური ცილები
17. მცირე ჩამოსხმული წყლები (საგანგებო სიტუაციების შემთხვევაში)

გარიგების ნაკრები: კოჭის ნამცხვრები ტაბებში არიან ერთ-ერთი Trader Joe- ს ყველაზე პოპულარული საკვები. თქვენ მიიღებთ ბევრ ფასად, რაც კარგია კოჭის მოყვარულებისთვის!

02 - შეხედეთ ჯანსაღი, ახალი კვება მიწოდების მომსახურება

მიუხედავად იმისა, რომ საჭმელს საჭმელზე ზრდის კვალიფიციური, დაბალი შემოსავლის მქონე ადამიანები, ზოგიერთ ადგილებში მხოლოდ გაყინული კვებაა. მათ არ უნდათ, გაეცათ გაყინული კვება იმ ადამიანების მიმართ, რომლებსაც აქვთ დემენცია, უსაფრთხოების მიზნით.

საბედნიეროდ, ბევრი ახალი კვება ალტერნატივაა. აქ არის რამდენიმე:

Munchery გონივრულ ფასად აწვდის ახალ კვებას

ამერიკის შეერთებულ შტატებში რამდენიმე მსხვილი ქალაქი, Munchery ცენტრალიზება ხდება დიდი რაოდენობით იმავე შეფ-შემუშავებული კვება ყოველ დღე, გამოყენებით ახალი, ადგილობრივი ინგრედიენტები. ეს მოდელი - რესტორნის წინააღმდეგ, რაც მრავალფეროვანი კვებაა - საშუალებას იძლევა, რომ მენჩერი მზადაა გადაიხადოს მყინვარებისა და საჭმლის საჭმელზე დიდი ფასები, რაც ბევრად სწრაფია. მაგალითად Jerk Chicken Bowl არის $ 9.

Munchery- მა სან ფრანცისკოში, ლოს-ანჯელესში, ნიუ-იორკსა და სიეტლში მსახურობდა. ჩემი დედა უყვარს ეს!

რჩევები: ისინი, როგორც წესი, გთავაზობთ კუპონის მისაღებად თქვენ დაიწყო დაბალი რისკის ქვეშ. თქვენ შეგიძლიათ დანიშნოთ მიწოდების კონკრეტული საათის განმავლობაში. ცხელი კვება უნდა ხელახლა მწვავე იყოს და მოჰყვეს ჰაერის კონტეინერებს .

კვებაზე მიწოდებული მომსახურება განკუთვნილია

შეამოწმეთ ადგილობრივი ფართობი, რომელიც ახლად შექმნილია სპეციალურად უფროსი მოქალაქეებისთვის. კვება შეგიძლიათ მიიღოთ ძვირადღირებული, მაგრამ ბევრი ბიუჯეტის ვარიანტები არსებობს.

აქ არის რამდენიმე მაგალითი:

• სამხრეთ კალიფორნიაში, მართა უფროსი გურმანი იღებს და აწვდის კვებავს უფროსი მოქალაქეების გათვალისწინებით. მათ ასევე აქვთ კვება მორგებული კონკრეტული დიეტური შეზღუდვები.
• ქვეყნის მასშტაბით, დედა კვება არის მისია, რათა დაეხმაროს seniors ცხოვრობენ დამოუკიდებლად.
• იპოვონ კვება ადგილობრივ ზონაში, როგორიცაა: ჯანსაღი ახალი კვება მიწოდება (შემდეგ დაამატე ქალაქი ან საფოსტო კოდი). დაამატეთ დიეტის შეზღუდვასთან დაკავშირებული ძიების ტერმინები.

გაძლიერებული ჯანსაღი კვება მიწოდების კომპანიები პოპ up ყველა დროის.

ადგილობრივი რესტორნების კვება კიდევ ერთი ვარიანტია

თუ თქვენ იღებთ იღბლიანი საკმარისი რესტორნების მქონე რესტორნებს, რომლებიც ახლომდებარე ჯანსაღ კვებას ახორციელებენ, ყოველთვის რესტორნის მიწოდების დროისთვის სასურველი ვარიანტია რესტორნის საკუთარი სერვისის გამოყენებით ან ონლაინ-მობილური რესტორნის შეკვეთის სერვისებით, როგორიცაა GrubHub.

03 - მიიღეთ სასურსათო მაღაზიები ადგილობრივ სუპერმარკეტებში საწყისი Instacart ან Amazon

ათწლეულების მანძილზე მცირე სასურსათო მაღაზიებმა საჭმელი მიაწოდეს. დროთა გადარჩენის კომბინაციამ გამოიწვია უფრო მეტ სუპერმარკეტებში, რათა მზად იყვნენ ჭამდნენ, გემრიელი კერძები და ყველა გრაფიკისთვის და ბევრი უბნისათვის განკუთვნილ მიწოდების ვარიანტებს.

სასურსათო მიწოდების თქვენი საყვარელი მაღაზიები

Instacart მართლაც დიდი არჩევანი სწრაფი სასურსათო მიწოდებას მიმდებარე სუპერმარკეტები და Costco (მაგრამ ახლა, არა Trader Joe- ს). პირადი shoppers გამოარჩიეთ რა აირჩიოთ და გადაიხადოთ ონლაინ.

Instacart ზოგჯერ აღნიშნავს ფასები, მაგრამ ზოგჯერ ისინი არ. მაშინაც კი, თუ არ ცხოვრობენ თქვენს მშობლებთან და მათ სასურსათოები სჭირდებათ, ეს არის პატარა ფასის გადახდა ყველასთვის, ვინც მშვიდად იხდის.

თქვენ არ გჭირდებათ სმარტფონი ინსტაკარტისგან , რათა მათ მიეცეთ მითითებები იმის შესახებ, თუ როგორ / როდის მიწოდება.

სასურსათო საწყისი Amazon

Amazon- მა ამოიწურა AmazonFresh , მისი სასურსათო მიწოდების სამსახურის ძირითადი მეტროპოლიის რაიონებში. ამჟამად, ყოველწლიური გადასახადია. ასე რომ, თქვენ გვინდა დარწმუნებული იყოთ, რომ ჩადენილი "ინვესტიცია".

უამრავი დიდი საკაბელო საკაცე Amazon- ზე: შეგიძლიათ მოიძიოთ დიდი გარიგებები გრანლაოს ბარები, მარცვლეული და სხვა შელფზე სტაბილური კადრები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააყენოთ განმეორებითი დაკვეთის გამოწერა ... თუ იცნობთ თქვენს საყვარელ ან კლიენტს სურს გარკვეული რჩეულები, მიმდინარეობს.

ბევრი სურსათის მწარმოებელს ავრცელებს Amazon- ს მათი პური და კარაქი, გაყიდვების ბრძენი.

04 - შენი მშობლებისთვის ურბერსა და ლიფტთან ერთად სასურსათო მაღაზიაში მიტანა

ბევრი ადამიანი, სასურსათო მაღაზია არის დიდი სიხარული ცხოვრებაში. ასე რომ, როცა ვინმე მართავს ავტომობილს, არის სასურსათო მაღაზიის ბოლოები?

იქნებ არა! მთელი ქვეყნის მასშტაბით, ride- გაზიარების მოძრაობა ხსნის პარამეტრების მისაღებად გარშემო დახმარებით უცნობი. მიუხედავად იმისა, რომ საშინელებათა ამბები, რომ მას მედიაში, ჩემი ოჯახი იყენებს ამ მომსახურებას წელიწადში მეტი პრობლემა არ.

3 გზები Uber და Lyft მანქანები შეუძლია დაეხმაროს თქვენს მშობლებს

თქვენ და თქვენი მშობლები შეიძლება გაოცდნენ, თუ რამდენად საინტერესოა მათი ცხოვრება, როდესაც მათ აღარ შეეძლებათ , თუ ისინი იწყებდნენ მათ ობერსა და ლიფტის მანქანებს .

პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი: ეს არის მხოლოდ იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ მიიღონ უსაფრთხოდ მარტო.

• Uber და Lyft მანქანები მძღოლები ზოგადად სოციალური და სარგებლობენ chatting მგზავრთა. შენი მშობლები ამბობენ, რომ მათი ისტორიები. ისევ და ისევ.
• თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ზუსტად სად მანქანა მართავდა - განსხვავებით, როდესაც მშობლები მანქანას მართავდნენ.
• სავაჭრო ხდება ჩართვით, თამაში მსგავსი თავგადასავალი, ეძებს სხვადასხვა მანქანები, რომელმაც უნდა გვახსოვდეს სხვადასხვა მძღოლების სახელები. მშობლებთან უფრო მეტად დაგიკავშირდები ... იქნებ უფრო მეტი, ვიდრე ოდესმე.

ასე რომ, თქვენ ხედავთ, საკვები პროდუქტების მსოფლიო ხელმისაწვდომია იმისათვის, რომ მოხუცებულ მშობლებს დაეხმაროთ და მშვიდად მოგცეთ დახმარება, თუნდაც შორს ხართ, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ კარგი ცხოვრება.

05 - არ ფასდაკლება ფასდაკლება 99 ცენტიდან მხოლოდ და დოლარის მაღაზიიდან

თუ თქვენ არ წავიდეთ გარიგებაში, ბოლო დროს 99 ცენტი მხოლოდ მაღაზია, დოლარის მაღაზია, სასურსათო განყოფილება ან სხვა რეგიონალური ფასდაკლება სასურსათო ჯაჭვები, შეიძლება არ იცოდეთ, რამდენად საკვები, ზოგჯერ ორგანული, ეს მაღაზიები იყიდება.

მიუხედავად იმისა, რომ პროდუქტი არ შეიძლება იყოს უახლესი, ამ მაღაზიებში ტენდენცია განთავსდება იმ ადგილებში, რომლებიც არ შეიძლება იყოს ახლოს სუპერმარკეტებში.

გარიგების bite: 99 ცენტი მაღაზიაში ლოს ანჯელესში, ჩემი ოჯახი უყვარს $ .99 ჩანთები bagels საწყისი ძველი დროში bagel ქარხანა.