სამუშაოზე მოტივირებული ყოფნა კარიერული წარმატების გასაღებია
ვგრძნობთ სამუშაოზე უხერხულობას? თუ გინდა, რომ გარშემო და კიდევ უფრო მეტი დიდება და აღიარება თქვენ იმსახურებთ, ერთი რამ, რაც არ შეგვიძლია გავაკეთოთ არის ნება თქვენი შესრულების slip.
შესაძლოა, თქვენ უნდა იგრძნონ წარმატება, დადასტურება, წახალისება რეგულარულად იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ წინსვლა. თუ ასეა, შეიძლება ძნელი იყოს დარჩენა მოტივირებული მუშაობა, როდესაც გრძნობთ underappreciated.
Underfreciation of უარყოფითი მხარეები
თუ ორი ადამიანი იღებდა და ერთ-ერთ მათგანს მიანიჭებდა $ 1,000 ბონუსს მათი შრომისმოყვარეობისთვის და კიდევ ერთი ხუთ წუთიანი განხილვა, თუ რამდენად აფასებ მათ მუშაობას და რას გულისხმობ იმ კომპანიას, რომელსაც ინდივიდუალურად იფიქრებთ შეგრძნება უფრო მოტივირებულია წარმატების მისაღწევად?
პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ეს არ არის ფულადი ჯილდოთი. თითქმის ყველა შემთხვევაში, პირი, რომელიც სიტყვიერად უთხრა, რომ ისინი აფასებენ, უფრო მოტივირებული იქნება.
ეს მაგალითი საუბრობს იმ საფრთხეებზე, რომლებსაც განიცდიან თანამშრომლები. ადამიანის საჭიროება მადლიერება და ძალაუფლების მიღების ადამიანი გრძნობს ღირებული სამუშაო ადგილი.
"გრძნობს ჭეშმარიტად მადლიერი ხალხი ხალხს," განმარტავს ტონი შვარცი, პრეზიდენტი და აღმასრულებელი დირექტორი ენერგეტიკის პროექტი.
"ყველაზე ძირითად დონეზე, ეს გვაიძულებს უსაფრთხოდ გრძნობს, რაც გვათავისუფლებს ჩვენს საუკეთესო საქმეებს. ასევე ენერგიულად. როდესაც ჩვენი ღირებულება რისკზე იგრძნობს, როგორც ეს ასე ხშირად ხდება, ეს შეშფოთება ხდება პრეოკაკუპაცია, რომელიც გადინებასა და ენერგეტიკულ ღირებულებას ქმნის. "
პრობლემა ის არის, რომ ბევრ თანამშრომელს არ აფასებს მათი დამსაქმებლები დღევანდელ ბიზნეს კულტურაში.
შედეგად, მოტივაცია და პროდუქტიულობა ხშირად აკლია. ეს ქმნის სახიფათო მარყუჟს, სადაც ნაკლებობა მადლიერება იწვევს ნაკლებობა სამუშაო და ქმნის ხახუნის სამუშაო ადგილი.
ეს არ არის მხოლოდ ის, რომ მადლიერების ნაკლებობა გავლენას ახდენს გამონაკლისი, თუმცა - ეს ფაქტიურად იწვევს ფიზიკურ ზიანს სტრესისა და შფოთვის სახით. ცნობილი კვლევის თანახმად, თანამშრომლები, რომლებიც უსამართლოდ აკრიტიკებენ თავიანთ ავტორიტეტებს, აქვთ კორონარული დაავადების 30% -იანი მაჩვენებელი, ვიდრე ისინი, ვინც აფასებენ.
"სამუშაო ადგილას, მკვლევარმა მარსიას ლოლადასმა აღმოაჩინა, რომ მაღალი დონის გუნდებში პოზიტიური კავშირი გამოხატავს უარყოფით უკუკავშირს 5.6-დან 1-ს თანაფარდობით", - განაგრძობს შვარცი. "განსხვავებით, დაბალი საშემსრულებლო გუნდები აქვს თანაფარდობა .36 დან 1"
შემდეგი, თქვენ უნდა გამოიყურებოდეს კონცეფცია უარყოფითი კომპენსაცია. ეს მიკერძოება, რომელიც ადამიანის ტვინში ჩნდება, ამბობს, რომ უარყოფითი გამოცდილება უფრო ადვილად ახსოვდა, ვიდრე პოზიტიური პირობა. უარყოფითი სტიმულია გამოიწვიოს ტვინის განგაშის ზარები ყვირილი, ხოლო დადებითი სტიმული მხოლოდ დროებით კმაყოფილებას იწვევს.
"თქვენი ტვინის განგაშის ხმა - ამგიგდალა (ამ ორი პატარა ნუშის ფორმის რეგიონები, ერთი მხარის ორივე მხარეს) - იყენებს ნეირონების ორი მესამედი ცუდი ამბების მოსაძებნად: წავიდეთ უარყოფითი, "ამბობს რიკ ჰანსონი, დოქტორი
"მას შემდეგ, რაც ჟღერს სიგნალი, უარყოფითი მოვლენები და გამოცდილება სწრაფად ინახება მეხსიერებაში - განსხვავებით პოზიტიური მოვლენებისა და გამოცდილებისგან განსხვავებით, რაც, როგორც წესი, უნდა ჩატარდეს ათეული ან მეტი წამიანი ცნობიერების განმავლობაში მოკლევადიანი მეხსიერების ბუფერიდან, ვადიანი შენახვა ".
როდესაც რამოდენიმე სულისკვეთებით გულისტკივილს ვაფასებთ ჩვენი თანდაყოლილი პროკლუტიურობით ნეგატიურობისკენ, ადვილია იმის დანახვა, თუ რატომ მუშაობს ამდენი ადამიანი მოტივირებული სამუშაოზე. ეს სერიოზული პრობლემაა, რომ ბიზნესი ინდივიდუალურ და კოლექტიურ საფუძველზე - უნდა იმოქმედოს.
სამუშაოების მოტივაციის გზები
ამერიკელი მუშების Gallup გამოკითხვის თანახმად, 65% ადამიანი აცხადებს, რომ სამუშაოზე მადლიერების ნაკლებობა იგრძნობა. და ეს გრძნობა იწვევს ნეგატიურობას, დაბალი მორალის, და პროდუქტიულობის შემცირებას.
ასე რომ, თუ გრძნობთ უპატივცემულობას, სულ მცირე, თქვენ არ ხართ მარტო.
მაგრამ, რომ თქვა, აქ არის რამოდენიმე პრაქტიკული რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა თავიდან აიცილოთ სასოწარკვეთა და მოტივირებულიყვნენ.
ფოკუსირება მცირე გამარჯვებით
ჩვენ ყველა იმ დღეებში გვქონდა, სადაც არაფერი არ ჩანდა. პრინტერის ნაკრები დიდი შეხვედრის დაწყებამდე. კლიენტი არ დაგიბრუნებს უკან. თქვენ ყავას ყავისფერი თეთრი პერანგი. შენი ბოსი აღიარებს ვინმეს რაღაც რეალურად გააკეთა.
"ხანდახან ასეთ დროს, მას ხანდახან დაეხმარება მცირე გამარჯვებების მოძიებას", - აღნიშნა მარტინ მაკინერმა. "მაგალითად, ვთქვათ, ნამდვილად უნდა დავიწყოთ დიდი პრეზენტაცია. ეს იმის გამო, რომ ახლო ბიზნესის, მაგრამ თქვენ უბრალოდ ვერ მიდის მასზე. იმის ნაცვლად, რომ ოცდაათი წუთის განმავლობაში ცარიელი პრეზენტაციის დარბაზში რომ ვთქვათ, პროექტმა განაგრძო პროექტი და გაიგოს რაღაც "ნაკლებად".
პატარა გამარჯვებების ძიებისას, შენს ტვინს შეაჩერებ, რომ ავტომატურად შეაჩეროს უარყოფითი სტიმული. ეს ეწინააღმდეგება ნეგატიურობას და დაგეხმარებათ უფრო მეტი იცოდეს პოზიტიური რამ, რაც ხდება.
მოტივაცია საკუთარი მიზნებისთვის
მშვენიერი რამ არის ადამიანი, რომ თქვენ გაქვთ უნარი საკუთარი მიზნების დადგენა და სიამოვნების მიღება. სინამდვილეში, შეგიძლიათ ხელი შეუწყოს თვითდაფასებას.
მას შემდეგ, რაც თქვენ არ მიიღებთ ტონს დადებითი გამოხმაურებისგან, თქვენ შეიძლება შეიტანოთ საკუთარი მიზნები და აკონტროლოთ თქვენი პროგრესი.
"თუ ეს მოტივაცია მოდის ხედავს, თუ როგორ მუშაობს თქვენი მუშაობა, შეიქმნას ვიზუალური წარმომადგენლობა ამ", მეწარმე ჯონ Boitnott ვარაუდობს. "თუ უპასუხებთ აბონენტებს მომხმარებელთა დახმარების ზოლზე, დაიცავთ ბილეთების რაოდენობის ჩარტებში ყოველი კვირის დახურვა. თუ დამსაქმებელს გადაგიხდით გადასახადებს, თვალყური ადევნეთ მომწოდებლებს, რომლებიც ერთი თვის განმავლობაში გადაიხდიან მომწოდებლებს.
როცა ამის გაკეთება, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ შიდა მოტივაცია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სრულად ვერ შეცვლის ზემდგომებს დადებითი წახალისება, იგი ემსახურება როგორც პატარა ნუგეშის შენარჩუნებას, რომ გაატაროთ უკაცრიელ დროს.
განახორციელეთ მუშაობა
ზოგჯერ მოტივაციის საუკეთესო წყარო მოდის ოფისის გარეთ. კონკრეტულად, არსებობს ბევრი უნდა მოიპოვოს სამუშაო გარეთ დილით სანამ წავიდეთ მუშაობა. იქნება ეს Crossfit სხდომა მიმდებარე სპორტული დარბაზი ან jog გარშემო სამეზობლოში, ზოგიერთი ფიზიკური აქტივობის დაგეხმარებათ უკეთ გრძნობს შესახებ ვინ ხარ შენ, რომელიც მხოლოდ აძლიერებს გონებრივი სიმტკიცის.
თუ გადაწყვეტთ სამუშაოდ მუშაობას, დარწმუნდით, რომ თქვენი პროგრესის რეალური ანგარიშის შექმნაა. იდეალურია, შეინახეთ ეს ჩანაწერი თქვენს ოფისში თვალსაჩინო ადგილას. როდესაც თქვენ იგრძნობთ დამარცხებას და არ გააჩნიათ მოტივაცია, შეხედეთ ჟურნალს და შენიშნე, თუ რამდენად კარგად ხარ ამ სფეროში. თქვენ უნდა შეეძლოთ გადარიცხოს ზოგიერთი იმ დადებითი გრძნობები, რაც შენს სამუშაოში ჩაბარდება.
აღიარეთ თქვენი სამუშაოების მნიშვნელობა
ბევრი ადამიანი განიცდის უპასუხოდ და მოტივაციის არარსებობას, რადგან ვერ ხედავენ თავიანთი მუშაობის მნიშვნელობას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს საბოლოო ჯამში თქვენი ბოსი გადმოგვცემს ამ მნიშვნელობას, შესაძლოა, საკუთარი რეაგირება მოახდინოთ, თუ არ მიიღებთ რაიმე მხარდაჭერას ამ სფეროში.
თავდაპირველად, თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ გარკვეული ამოცანა აზრი არა აქვს, მაგრამ ღრმა გათხრა. თქვენ არ ხართ მხოლოდ გაყიდვების ზარი. თქვენ აკეთებთ გაყიდვების ზარს, რათა გაყიდოს პროდუქტი, რომელიც უზრუნველყოფს ღირებულების ვინმეს ბიზნესს. უნდა შეიძინონ პროდუქტი, ის დაეხმარება მათ იზრდება მათი ბიზნესი და მხარი დაუჭიროს მათ ოჯახს. ის ასევე დაემატება თქვენს კომპანიის ქვედა ხაზს, რომელიც გამოიწვევს თქვენს და თქვენი თანამშრომლებისთვის ზრდას და ახალ შესაძლებლობებს.
ნახეთ, როგორ ფიქრობთ, თუ რამე ისეთია, როგორც გაყიდვების ზარი დაგეხმარებათ სრულად ვაფასებთ თქვენს მუშაობას? ეს რაღაც ძალიან მარტივია, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ მხოლოდ ნებისმიერი ამოცანა ან ობიექტური.
Speak up
ზოგჯერ ის ფაქტი, რომ გრძნობთ უპატივცემულობას, სრულიად შეუმჩნეველია თქვენი ბოსი. ისინი შეიძლება იმდენად დაკავებული იყვნენ, რომ მათ არ აცნობიერებენ, რომ გრძნობთ ამ გზით. თუ ეჭვი გეპარება, რომ ეს შეიძლება იყოს, არ შეგეშინდეთ ლაპარაკი.
არ გინდა, რომ მოზარდი ბავშვი ხარ, ასე იყოს სტრატეგიული, თუ როგორ მივუდგე საუბარს. ახსენით, რომ ხანდახან ფიქრობთ, რომ თქვენ არ ცხოვრობთ მოლოდინს და განიხილეთ ისეთი გზები, რომელთა საშუალებითაც შეიძლება მოტივირებულები იყოთ წარმატებული. თუ სხვა არაფერია, ეს თქვენი ბოსი იცის, სად დგას.
აღმოაჩინეთ და დაამყარეთ თვითმმართველობის ნდობა
როგორც ხედავთ, უამრავი გზაა მოტივაციის სტიმულირება, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს სამუშაოში მადლიერების უმიზეზოდ არ არის საკმარისი. უმთავრესია, ხელი შეუწყოს თავდაჯერებულობას, მაშინაც კი, როცა არავინ მოგცემთ წახალისებას,
მნიშვნელოვანია ისიც, რომ სამუშაო ადგილი კულტურის მშენებლობაში შეავსეთ, რაც პრიორიტეტს აფასებს. მაშინაც კი, თუ არ ხართ მმართველობითი ან ხელმძღვანელობის როლი, მაინც გააკეთე პატარა რამეები, რომლებიც ხალხს აფასებენ.
აქ არის რამდენიმე იდეა:
- გაითვალისწინეთ ის, რომ თქვენი გამოსვლის საშუალება ერთ მშვენიერზე ერთ მშვენიერზე მომუშავეზე. ეს შეიძლება იყოს ისეთი მარტივი, როგორც ამბობდა, "მეგონა, რომ მართლაც ლამაზი სამუშაო ამ პრეზენტაციაზე. უნდა იამაყო."
- ადამიანს სურს, რომ საჭიროა. როდესაც დახმარებას ითხოვენ დახმარებას, დარწმუნდით, რომ ახსნილია, რომ თქვენ სპეციალურად ეძებთ მათ იმიტომ, რომ თქვენ იცით, რომ ისინი კარგად არიან შემოქმედებით დიზაინში (ან რა შემთხვევაში შეიძლება იყოს).
- თუ თქვენ დიდ პროექტზე მუშაობთ ხალხთა გუნდთან ერთად, მიიჩნევენ ყავას, საჭმელს ან ლანჩს ერთ დღეში. შრომისმოყვარეობის მადლიერების ფიზიკური ნიშნად გამოიწვევს მოტივაციის მყისიერ სტიმულს.
- ყურადღება მიაქციე დეტალებს. თუ ვინმეს სთხოვ, გარკვეული ინფორმაცია გამოგიგზავნოთ კონკრეტულ კლიენტზე და მათ დაუყოვნებლივ გააკეთონ თავიანთ ოფისში დაბრუნება, მადლობა გადაუხადონ მათ რეაგირებაზე. ეს პატარა რამ იშვიათად შეინიშნება სხვების მიერ.
თქვენი თანაშემწეები მცირე ზომით აფასებენ თავს, შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ახალი კულტურის შექმნის ნაწილი. თქვენ შეამჩნევთ, რომ მადლიერების აქტებს გადამდები გახდებიან. სანამ იცით, სრულიად ახალი კულტურა შეიძლება გამოჩნდეს, ჰორიზონტზე მოტივაცია და ბედნიერება.